Muška odjeća za teretanu bila je ograničena na stare tima i kratke košarke. Danas ćete naći razne dizajnere i proizvođače koji razonoditi ljudima koji žele izgledati kao gorku u teretani kao što to rade u boardroom. Tkanine visoke performanse su uparene s laskavijim rezovima tako da ostanete svjež i udoban tijekom vježbanja. Ako ste u nedoumici, provjerite koji drugi muški pokrovitelji na vašem teretani nose - može vam pružiti korisne tragove o neformalnoj odori u vašem klubu.
Video dana
Isključivanje
Vjerojatnost je da imate ladicu ratty majica koje koristite za znojavo vježbanje. No te stare majice često su previše slobodne da vam dopuštaju da pravilno vidite svoj oblik dok dizanje utega. Prilikom odabira vrhova vježbanja, potražite one koji jasno pokazuju vaše ruke tako da možete promatrati i ispraviti obrazac po potrebi. Potražite košulje od mrežaste građe koje će vašem tijelu dopustiti bolje disanje i pomoći vam da izbjegnete neuglednu vlažnost ispod pazuha. Preskočite razorene dudove i odlučite se za čistu odjeću koja je jednako udobna.
Potraga za pravim hlačama
Hlače i kratke hlače osobni su problem - ono što želite za vježbanje možda nije ono što vaš partner radi. Općenito, potražite dno za vježbanje koji pružaju podršku bez previše konstrikcije. Mrežna vježba kratka može pomoći da otriježi znoj i miris, dok se tradicionalni trenirke mogu istaknuti problem znojenja. Ako sudjelujete u yogu, Pilatesu ili korištenju stroja za vježbanje, potražite hlače i kratke hlače koje se tijesno približavaju tijelu, tako da vaš instruktor može vidjeti vaš obrazac i možete izbjeći odjeću koja ulazi u teretane strojeve.
Dobivanje cipela točno
Uvijek odaberite cipele na temelju funkcije nad modom. Izlet u atletsku trgovinu cipela donosi odluke prema vrsti treninga u kojem obično sudjelujete, vašu udobnost i svoj osobni stil. Uvijek pokušajte s brojnim stilovima, robnim markama i veličinama kako biste pronašli idealno mjesto. Opći cross trener je najbolje ako planirate opću vježbu. Ako pohađate klasično biciklističke klase, možda ćete morati nositi cipele za bicikliranje. Joga i pilates se mogu prakticirati bosonogi.
Sudjelovanje u pojedinostima
Dobro pakirana torba s teretanom s vašim potrebama vam može pomoći da se osjećate udobnije u teretani. Donesite glazbu po svom izboru učitanom na mp3 uređaj, zajedno s slušalicama koje ostanu na mjestu dok se krećete. Ako tuširate u teretani, unesite nekoliko osnovnih toaletnih potrepština kao što su antiperspirant i sapun. U najmanju ruku, omotajte par sweatpants da nose preko gimnastičkih kratkih hlača i čist par čarapa za promjenu tako da ostavite teretanu osjećaj svjež, a ne znojav.
