Osnovni uzrok oticanja gume općenito proizlazi iz lošeg oralnog zdravlja, što nužno nije posljedica slabe stomatološke higijene. Osobe s dobrom zubnom higijenom mogu imati loše usmeno zdravlje ako imaju lošu prehranu. Kada vaše tijelo ne dobije sve potrebne vitamine i minerale, događa se mnoštvo bolesti - od kognitivnih poremećaja do bolesti zuba.
Video dana
Nabavljeni gume
Postoji mnogo uzroka natečenih desni, uključujući neishranjenost. Tkiva uglavnom opadaju kada naiđu na infekcije. Da biste spriječili infekcije, vaše tijelo ima zaštitne barijere - kožu, dlake, slinu, suze, želudac, vosak i kašalj. Za pojavu infekcija, bakterije moraju prijeći barijere, kao što je otvaranje kože. Kada bakterija prođe kroz barijeru, dolazi do upale - crvenilo i oteklina. Kako bi vaša koža i druge zaštitne barijere bila zdrava i normalna, vaše tijelo mora imati odgovarajuće hranjive tvari. Drugi uzroci otekline uključuju ozljede i slabu cirkulaciju. Ozljede rastu krvne žile i uzrokuju nakupljanje tekućine u ozlijeđenom području. Loša cirkulacija doprinosi oticanju guma ostavljajući gume osjetljive na infekcije. Vitamini s antioksidativnim svojstvima pomažu u održavanju zdravlja vaših stanica u interakciji s slobodnim radikalima, koji su reaktivne molekule, sprječavajući ih da napadaju vašu DNK, lipide i proteine. Antioksidansi, dakle, igraju vitalnu ulogu u sprječavanju ili borbi protiv infekcija.
Riboflavin
Riboflavin, antioksidans i vodotopljivi vitamin, nužan je za zdravlje vaše kože, kose, očiju i jetre. Sudjeluje u sintezi crvenih krvnih stanica i pomaže u jačanju vašeg imunološkog sustava. Vaše tijelo treba riboflavin pretvoriti folnu kiselinu u svoj aktivni oblik. Folna kiselina koja ostaje neaktivna ne može potaknuti biokemijske reakcije. Bogati izvori riboflavina uključuju mlijeko, jogurt, sir, meso, zeleno lisnato povrće i obogaćeni kruh i žitarice.