Kada su trigliceridi opasni?

Novinski mediji često izvješćuju o visoku razinu masnoće i kolesterola u tijelu. Poznato je da visoka razina kolesterola može dovesti do zdravstvenih problema poput bolesti srca. Dok su trigliceridi dio profila lipida, nisu im se toliko pažnje davale sve do nedavno. Visoke razine triglicerida također mogu pridonijeti zdravstvenim problemima.

Video dana

Definicija

Sva konzumirana hrana koja se ne koristi kao energija za tijelo pohranjena je kao masnoća. Nije bitno jesu li ugljikohidrati, bjelančevine ili masti - ako se ne koristi za energiju, pohranjuje se i spremaju kasnije u obliku lipida ili triglicerida. Kada konzumiraju više kalorija nego što je redovito izgorjelo, to dovodi do višak triglicerida. Jedini način na koji trigliceridi mogu ostaviti tijelo je spaljivanje energije koja se nalazi u njima.

Potrebno je da tijelo ima neke trgovine triglicerida, dajući tijelu dovoljno energije da funkcionira čak i dok spava. Tijelo treba određene bitne razine masti kako bi ispravno funkcioniralo u svakom trenutku. Ispitivanje triglicerida vrši se ispitivanjem krvi s krvi. Klinička bolnica Cleveland kaže da je potrebno unaprijed prijeći 9 do 12 sati kako bi se postigle najtočnije razine lipida u krvi, jer prehrana prije može dovesti do viših razina lipida u cirkulaciji u krvi. Obično se trigliceridi testiraju u obliku lipidne ploče koja uključuje ukupne razine kolesterola, HDL i LDL. U zdravi pojedinac, trigliceridi bi trebali biti ispod 150 mg / dl. Granične visoke razine su od 151mg / dl do 200 mg / dl. Visoki trigliceridi su 201 mg / dl i više, a vrlo visoke razine su nešto više od 500 mg / dl.

Sveukupno zdravlje

Ne postoji nivo na kojem trigliceridi iznenada postaju opasni. Jednostavno uzimanje povišenih razina dovodi do većih rizika za mnoge različite zdravstvene probleme. Nema pravilnog pravila za reći koliko dugo će netko morati živjeti ako su trigliceridi veći od 500 mg / dl i ostati tako dugo. Nema vremena za prikaz kada ili ako netko ima srčani udar, ali ima visoku razinu triglicerida je snažno povezana s aterosklerozom, iako se vjeruje da su visoke razine LDL kolesterola glavni uzrok. Pored toga, problemi s nekontroliranim dijabetesom tipa 2, pretilost i povećani rizici za bolesti srca povezani su s povišenim razinama triglicerida.

Rizik od moždanog udara

Moždani udar je treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama. Vrlo velika i dugotrajna studija u Danskoj pratila je približno 14 000 ljudi 33 godine. U muškaraca i žena, oni koji su prosječno imali višu razinu ukupnog triglicerida imali su mnogo veći rizik od moždanog udara.Tijekom studija, više od 1 600 osoba je patilo od ishemijskog moždanog udara. Najmanji rizik od moždanog udara bio je kod žena s razinama ispod 89 mg / dl. Žene s razinama triglicerida oko 443 mg / dl četiri puta su vjerojatnije da pate od moždanog udara kao i žene s nižom od 89 mg / dl. Povećanje od 20 posto za rizik od moždanog udara zabilježeno je za one koji su imali razine između 89 mg / dl i 177 mg / dl. Rizik kod muškaraca bio je sličan za blago povišene razine, ali je samo dva puta pokazao razinu rizika za moždani udar dok su razine triglicerida porasle. Dok su trigliceridi niži od 150 mg / dl normalni, ova studija je pokazala da su najniža razina rizika u onima s trigliceridima nižom od 89 mg / dl.