Antioksidansi i drugi spojevi pronađeni u voću i povrću pomažu u zaštiti zdravlja vašeg srca, navodi se u studiji objavljenoj 2004. u medicinskom časopisu "Plava trombocita". Avokado i kivi su osobito dva voća koja su pronađena za snižavanje razina triglicerida. Trigliceridi su masti koje se pohranjuju kada ne izgorite onoliko kalorija koliko konzumirate. Uz prehranu više voća i povrća, gori više kalorija vježbanjem također će smanjiti razinu triglicerida.
Koja voće donosi trigliceride?
Danica Krstic -A što cemo ljubav kriti
Bilje
Popis od A do Ž najboljih marki piva diljem svijeta
Nemoguće je imati točan broj marki piva u svijetu. No, prema nekim procjenama, ima ih čak 20 000. Ovaj vam članak daje popis nekih od ovih vrhunskih marki […]
Stil
Ovih 5 jedinstvenih načina pokazuju kako savršeno skuhati Pattypan Squash
Skuhati povrće i učiniti ga hitom uvijek je pravi zadatak. Pattypan squash nije iznimka u tome. No, kako bi vam olakšali brige, Tastessence vam predstavlja pet jedinstvenih ideja kuhanja ovog povrća na ukusne načine […]
Bilje
Spice: The Variety of Life
Začinjavanje začinskim biljem i začinima čini svako jelo ukusnim i aromatičnim, samo da ne pretjerujete, a začini su svježi […]