Za mnoge, kava je otvarač za oči, ugodna pauza ili način društvene povezanosti. Međutim, anksioznost i razdražljivost ponekad se javljaju zajedno s kavom za piće. Ljudi koji nisu redoviti konzumatori kave više su skloni ovim nuspojavama, navodi se u izvješću studije iz kolovoza 2010. objavljenom u "Neuropsychopharmacology". Brojni su istraživački radovi ispitali taj odnos. Kava sadrži mnogo kemikalija, ali kofein je odgovoran za izazivanje anksioznosti i razdražljivosti.
Video dana
Kofein i iritabilnost
Nadraženost je neugodan osjećaj pretjerano osjetljiv na stimulaciju i lako ga je ljut. Kofein koji se nalazi u kavi može proizvesti pojačani osjećaj percepcije poticanjem mozga. Ovaj učinak čini osobu svjesni blage smetnje, čime se povećava razdražljivost. Povlačenje kofeina u nekoga tko je konzumirao velike količine kave ili drugih caffeinated napitaka također može uzrokovati razdražljivost.
Kofein i anksioznost
Anksioznost je osjećaj stresa i nelagode. Isti kemijski proces u mozgu koji uzrokuje prednosti pojačane budnosti zapravo može poslužiti kao dvosjekli mač, povećavajući anksioznost tako što ćete biti svjesniji svih mogućih negativnih ishoda u situaciji.
Varijabilni odgovori
Utjecaj kave na anksioznost i razdražljivost je individualiziran. Kemikalije u kavi potiču niz emocionalnih odgovora, ovisno o navikama na kavu u kavi, tjelesnoj težini, metabolizmu i osnovnom raspoloženju. Ljudi koji su imali manje izloženosti kofeinu ili koji redovito doživljavaju više od uobičajene tjeskobe i razdražljivosti - čak iu nedostatku kave - imaju tendenciju da imaju snažniji odgovor na učinke kave. Postoji i genetska komponenta reakcije pojedinca na unos kave.
