Energetska pića prodaju se prema ljudima koji žele poticanje energije. Prema članku u ožujku 2011 "Pediatrics", 30 do 50 posto adolescenata i mlađih odraslih osoba navodno konzumiraju energetska pića. Uobičajena energetska pića uključuju Red Bull, Monster, Amp, Rockstar i 5-satnu energiju. Glavni sastojci tih pića su kofein i šećer. Energetska pića će vam pomoći da prevladaju umor, ali oni mogu biti opasni za vaše zdravlje.
Video dana
Sleepiness dana
Mnogi ljudi ovise o kavi da započnu svoj dan. Kofein povećava vašu energiju i uzrokuje da se osjećate više budnim i budnim. Budući da se ovi učinci istroše nakon nekoliko sati, možda ćete poslije podne poslijepodne poskakivati kratko poslije ručka. Energetska pića mogu pružiti dodatnu hranu koju tražite kako biste dobili svoj dan. Ta energetska pića često se prodaju na mlade osobe koje imaju dodatne odgovornosti, kao što su obiteljske obveze ili težnje za daljnjim školovanjem.
Alkohol
Većina energetskih napitaka ne sadrži alkohol. Miješanje alkohola s energetskim napicima nije neuobičajeno kod studenata i mladih. Ideja je da će kofein smanjiti sedativne učinke alkohola i učiniti vas više budnim. Istraživači su procijenili vrijeme pažnje i reakcije mladih odraslih osoba u dobi između 21 i 30 godina, nakon što su pili alkohol s alkoholom. Ova je studija objavljena u izdanju "ovisnosti" iz veljače 2011. i ustanovila je povezanost između alkohola i oštećenja u pozornosti i reakciji. Međutim, dodavanje kofeina nije ublažilo ta oštećenja.Povećajte performanse
Energetska pića i sportske napitke, poput Gatorade i Powerade, nisu međusobno zamjenjivi. Kao takvi, oni se mogu držati u odvojenim prolazima u supermarketima. Dr. Edward Laskowski iz Mayo Clinic sugerira pitku vodu ili sportske napitke kada vježbate, a ne energetska pića. Jedan od razloga je da sportske napitke nadopunjuju tekućine i elektrolite, dok energetska pića ne. Drugi razlog je da kofein u energetskim napitcima može uzrokovati nemir, glavobolje, mučninu i podrhtavanje. Prekomjerna upotreba povezana je s bolovima u prsima, napadajima, srčanim udarom i čak iznenadnom srčanu smrt.
