Prema izvješću Vijeća za vanjske poslove iz 2001. godine, zdravlje je povezano s političkom stabilnošću, financijskom sigurnošću i društvenom snagom. Zdravi ljudi čine nacionalnu bazu stabilnijima. Izvješće navodi da prosječni ruski muškarac može očekivati da će živjeti tek 58 godina. To zauzvrat stavlja ogroman pritisak na vlastitu obitelj i na zemlju osiromašujući ljudski kapital. Ako "dobro zemlje" nema dovoljno razloga da bude zdrava, onda se usredotočite na osobne razloge.
Video dana
Kako izbjeći bolove i bolesti
Kad ljudi misle o "zdravom", često misle o "bezbolnim". "Ovo je vjerojatno jedan od glavnih razloga za vođenje zdravog načina života. Zdrava znači da nema bolesti srca, dijabetesa, visokog krvnog tlaka i bolesti dišnog sustava. To također znači zdrave zglobove, jake kosti i dobru viziju. Velika većina bolesti koje utječu na ljude mogu se spriječiti promjenama načina života.
Za uživanje u životu Više
Znanstvenici još nisu pronašli ključ za produljenje života. Bilo je to zdrava prehrana, manje stresa ili samo genetika, nitko ne može reći koliko dugo ćete živjeti. Naravno, možete spriječiti bolest i poboljšati energetske oznake brigu o svom zdravlju, ali možda to nije krajnji cilj. Čuvajući se zdravo, poboljšavate i kvalitetu vašeg života. Imat ćete više snage za planinarenje, igrati svoj omiljeni sport ili hodati sa svojim psom. Zdravi um znači manje stresa i više šansi uživati u stvarima i ljudima koje volite. Ako ste oduvijek željeli putovati nakon odlaska u mirovinu, zdravlje će vam omogućiti ne samo više godina za istraživanje, nego i poboljšati vaše šanse da najbolje iskoristite svako putovanje.
Uštedjeti novac
Uzimajući bolest nije jeftin. Godine 2009. General Electric se udružio s prikazom sjemena kako bi predstavio niz grafikona koji su pokazali koliko se košta da se razbole u Americi. Na primjer, 58-godišnjak koji ima dijabetes ima godišnji trošak zdravstvene skrbi od oko 7 dolara, 667. Ako ima osiguranje, osiguratelj će zauzeti oko 6, 390 dolara, ostavljajući osobu s džeparijom $ 1, 200. Bez osiguranja, teret je sve na pacijenta.
Da biste postigli svoje ciljeve
Bilo da imate cilj penjanja na Kilimanjaro ili cilj dobivanja promocije na poslu, ostati li zdravi pomoći će vam da to postignete. Zdravlje znači više energije tijekom rada, poboljšana memorija i pažnja, pa čak i bolje raspoloženje. Sve te osobine mogu vam pomoći da poboljšate svoje šanse za napredovanje na poslu. Ako imate moćni cilj, kao što je trčanje maraton, potreba da bude zdrava još je očita.
