Tjelesna reakcija na strah, stres, uzbuđenje i anksioznost rezultat je instinktivnog odgovora na borbu ili bijegu. Naša tijela nehotice reagiraju na opasne situacije kroz simpatički živčani sustav. Nekoliko odgovora u različitim dijelovima tijela nas pripremaju za rješavanje mogućih životnih prijetnji, ili ponekad samo zastrašujućih situacija.
Video dana
Identifikacija
Simpatički živčani sustav dio je autonomnog živčanog sustava. Drugi dio je parasimpatički živčani sustav. Ova dva dijela služe suprotnim ciljevima. Parasimpatički živčani sustav opušta tijelo; simpatički živčani sustav priprema tijelo za borbu ili bijeg. Ovaj je odgovor teško povezan s ljudima kako bi nas zaštitio od prijetnji grabežljivaca i drugih agresora. Tvoje se tijelo priprema za borbu ili bijeg u lice opasnosti koja se percipira.
Broj otkucaja srca
Istraživanje objavljeno u "Journal of American Medical Association" mjerilo je odziv srčanog ritma 55 zdravih muškaraca i žena na valjku. Sudionici su nosili 12-čelni Holter elektrokardiogram snimatelja, koji su se počeli pet minuta prije vožnje i završili pet minuta nakon vožnje. Prosječno povećanje iznosilo je 89 otkucaja u minuti prije vožnje do 155 otkucaja u minuti tijekom vožnje. Najveće povećanje dogodilo se tijekom prvog uspona. Budući da je ovaj dio vožnje na niskoj brzini i nema snage ubrzavanja, istraživači teoriziraju da je povećanje uzrokovano prirodnim odgovorom na strah ili emocionalni stres s odgovorom borbe ili bijega.Mjere predostrožnosti
Studija je utvrdila da je 24 sudionika doživjelo asimptomatske sinusne aritmije ili nepravilne promjene srčanog ritma. Istraživači su utvrdili da zbog intenzivnih reakcija na srce na vožnju valjkom, osobe s srčanim uvjetima trebaju ostati daleko od tih uzbudljivih vožnji. Međutim, svi se liječnici i organizacije ne slažu s ovim apsolutnim. Američko udruženje srca jednostavno savjetuje osobe s srčanim uvjetima da se posavjetuju sa svojim liječnicima prije no što voze valjak.
