Stres utječe na sve različito. Za neke, osjećaj anksioznosti ili prenapučenosti može dovesti do gubitka apetita, što se onda može pretvoriti u gubitak kilograma (iako je to jedan od nezdravijih načina odbacivanja kilograma). Za druge, međutim, taj stres dovodi do prejedanja. Sada bi nova studija objavljena u časopisu International Archives of Workpages and Health Health mogla pružiti dokaze da radni pritisci narušavaju struk - barem za žene.
Sofia Klingberg, istraživačica medicine u zajednici i javnog zdravlja na Akademiji Sahlgrenska na Sveučilištu u Göteborgu u Švedskoj, i njezine kolege upisale su 3.8000 švedskih muškaraca i žena u longitudinalni program osmišljen za procjenu veze između zahtjeva za poslom i debljanja.
Tijekom 20 godina, sudionici su postavljali pitanja u kojima su ocjenjivali koliko su imali kontrolu na radnom mjestu i koja je razina njihovog zadovoljstva poslom. Koliko su često naučili nešto novo? Jesu li osjećali kao da imaju dovoljno vremena za dovršavanje svih zadataka tijekom radnog vremena? Koliko kreativnosti uključuje njihov posao i koliko fleksibilnosti uključuje njihov raspored? Istraživači su pratili sudionike - kojih je bilo 30 ili 40 kad je studija započela - tri puta u trajanju od dva desetljeća.
Rezultati su otkrili da su i muškarci i žene često poprimali veliku težinu kad su osjećali da imaju vrlo malu kontrolu na poslu. Međutim, činilo se da samo žene dobivaju na velikoj težini kao odgovor na velike pritiske na poslu tijekom dugog vremenskog razdoblja. Žene koje su osjećale da su njihovi poslovi vrlo visoki zahtjevi tijekom 20 godina stekle su 20% više težine od onih koje nisu osjećale poseban pritisak na poslu.
"Kad je riječ o razini zahtjeva na poslu, pogođene su samo žene", rekla je Klinberg.
Iako Klinberg i njezine kolege nisu istražili uzrok ove razlike u spolu, ona vjeruje da "moguće je da se radi o kombinaciji zahtjeva za poslom i većoj odgovornosti za dom koji žene često pretpostavljaju. To može otežati pronalaženje vremena za vježbanje i živjeti zdrav život."
Zapravo, istraživanje iz 2016. godine koje je proveo britanski Ured za nacionalnu statistiku utvrdilo je da žene i dalje obavljaju oko 60 posto više kućanskih poslova od muškaraca, uključujući poslove, kuhanje i brigu o djeci. Druga istraživanja također su uporno isticala da, kad je riječ o domaćem radu, žene i dalje rade više posla nego muškarci. U skladu s Klinbergovom teorijom, studija iz 42 menadžera muškaraca i žena iz 1999. utvrdila je da su "žene bile pod stresom zbog većeg neplaćenog posla i veće odgovornosti za dužnosti vezane za dom i obitelj".
Kad je riječ o uravnoteženju posla i obiteljskog života, čini se da se od tada nije mnogo toga promijenilo.
Iako Klinberg to ne spominje, jedan od razloga za koji su žene izložene visokom pritisku na poslu može biti zbog razlike u plaćama i nedostatka žena na visokim pozicijama. Prema posljednjim istraživanjima, dok žene sada čine gotovo polovinu radne snage u SAD-u, samo 25 posto njih obnaša izvršne i rukovodeće položaje, a samo 6 posto njih čine izvršne direktorice. Sada, biti generalni direktor, ne mora nužno odgovarati manjim pritiscima na poslu, ali imati prezahtevni šef koji mikro upravlja vašim vremenom može zaista uništiti vašu ravnotežu između posla i života. Ako se osjećate preplavljeni zahtjevima vašeg posla i kućnog života, pogledajte 50 glavnih tajni savršene ravnoteže između posla i života.
Jedinstven najučinkovitiji način za jačanje vaše seksualne privlačnosti
Samozaustavljanje je najsmrtonosnije oružje u arsenalu bilo kojeg dama.
Najbolji svakodnevni potiskivači za seksualni nagon za muškarce
Nikad se nemojte slagati sa svojim ciljevima izvedbe.
5 najboljih načina za imati najbolji seks večeras
Slijedite ove vruće savjete i zadivit ćete je kao nikad do sada.
4 najbolja slatkiša za nula trbuh
Kad biste imali moć da za samo 30 sekundi poboljšate svoj život, biste li ga iskoristili?
5 jednostavnih kuhinjskih poteza
Izvedite svaki obrok i koktel sat na sljedeću razinu pomoću ovih trikova koji traju samo nekoliko minuta.
Pravi način za pomoć nekome tko pati od srčanog uhićenja
Sve što ste naučili o CPR-u nije u redu.
Sve što trebate znati o Ikigai, novom Hyggeu
Upoznajte sljedeći trend "životne filozofije" koji proširi svijet.
