Kako američki problem pretilosti i dalje prati sve više pažnje, tvrtke otkrivaju mnoge prednosti promicanja fitnesa na radnom mjestu. Fit zaposlenici čine za zdrave zaposlenike koji uzimaju manje bolesnih dana, zahtijevaju manje pokrića zdravstvene zaštite i postaju produktivniji na poslu. Fitness na radnom mjestu ne mora biti skupo ili oduzimati radno vrijeme zaposlenika; postoji mnogo jednostavnih načina na koje tvrtke mogu poticati svoje radnike da se lakše i zdravije.
Popusti i poticaji
Čak i ako tvrtka ne može ponuditi svojim zaposlenicima izravan pristup fitness centru, popularna alternativna metoda za promicanje fitnessa na radnom mjestu nudi diskontirana teretana. Mnogi gyms nude korporativne popuste, a nije teško usporediti njihove cijene i programe. Osim diskontirane stope, tvrtke mogu ponuditi dodatne poticaje za radnike koji idu u teretanu, kao što su niže stope za zdravstveno osiguranje.
Fitness grupa i prijatelji
Rad s drugom osobom odličan je način da se motivirate i ostanete odgovorni za vježbanje, a ured je savršeno mjesto za pronalaženje tog prijatelja za vježbanje. Zaposlenici koji traže partnera mogu objaviti svoje ciljeve i planove fitnessa na oglasnoj ploči, gdje drugi mogu pregledavati informacije kako bi pronašli prijatelja koji dijele iste ciljeve. Ako su zainteresirani brojni zaposlenici, mogu organizirati grupu koja svakodnevno susreće hodanje, trčanje ili udaranje u teretanu.
Distribucija informacijaJedan od najjednostavnijih i najisplativijih načina za promicanje fitnesa na poslu je distribucija knjižica i paketa informacija o vježbanju i prehrani. Mnogi ljudi ne znaju kako započeti s programom mršavljenja, a ove osnovne informacije mogu im pružiti znanje koje im je potrebno kako bi počele dobivati oblik.
Vikend i poslije-satne aktivnosti
