Za većinu ljudi klanje SPF-om prije nego što se krene vani aktivnost je koja se odvija samo tijekom sunčanih dana proljeća i ljeta - ako uopšte. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, samo 14, 3 posto muškaraca i 29, 9 posto žena redovito koristi kremu za sunčanje, čak i tijekom vrućih mjeseci.
Ali samo zato što je veća vjerojatnost da ćete biti žrtva bolnog opeklina u ljetno vrijeme ne znači da je sigurno preskočiti SPF kada se jesen i zima valjaju. Čak i u najmračnijim zimskim danima, sunčeve ultraljubičaste zrake još uvijek prodiru u našu kožu - jedina je razlika u promjeni godišnjeg doba kroz koje zrake prolaze.
"Tijekom zimskih mjeseci, UVB zrake koje uzrokuju opekline se smanjuju, ali UVA zrake koje uzrokuju bore i starenje nisu", objašnjava Amy Strohmaier PA-C, asistentkinja dermatologije u Suncoast Skin Solutions na Floridi. "Iako su UVB zrake opasnije, UVA zrake također doprinose razvoju raka kože."
Shutterstock
I iako možete pretpostaviti da oblačni pokrivač ili snježne padavine znači da manje zraka prolazi, oborine uobičajene tijekom zimskih mjeseci samo čine još važnijim nošenje krema za sunčanje. Prema Nacionalnom centru za podatke o snijegu i ledu, snijeg može reflektirati bilo gdje od 80 do 90 posto sunčeve svjetlosti natrag u atmosferu - i iako je to dobro za održavanje planete hladnim, nije idealan za održavanje zdrave kože.
"Svjetlost odskače od snijega i povećat će količinu zraka koje udaraju na vašu kožu, uzrokujući još veću štetu na hladnim temperaturama", kaže Strohmaier.
Dakle, dok je malo vjerojatno da ćete osjetiti opekotine od sunca dok šetate zimskom državom čudesa, ipak morate zimi nositi kremu za sunčanje kako biste izbjegli štetne štetne efekte dugotrajne izloženosti UVA zracima. "Učinci UV svjetla su kumulativni", kaže Strohmaier, "tako da moramo izložiti zrakama što je češće moguće."
