Infekcije mokraćnog sustava, često se nazivaju cistitis, relativno su česti stanja koja mogu uzrokovati povećanu želju za mokrenjem i bol kada to čine, zdjelice i bol u trbuhu i opći osjećaj boli, prema web stranici NHS Choices za englesku nacionalnu zdravstvenu službu. Dok yoga ne može izliječiti ovo stanje, može olakšati simptome, potaknuti opuštanje, povećati ukupni imunitet i stimulirati zahvaćeno područje, napominje HolisticOnline.
Yoga položaj za trbuh
Bharadvaja's Twist lagano masira trbušne organe - na koje utječe UTI - i pomaže ublažavanju stresa, kaže "Yoga Journal."Počnite sjedeći na podu s nogama ravno ispred vas, zatim se nagnite na desni krug i savijte obje noge tako da su vam noge smještene neposredno is lijeve lijeve strane. Lijevo lijevanje gležnja treba se odmarati u luku vašeg desni noga, udahnite i podignite kroz torzo a zatim, dok izdahnete, polako okrenite udesno. Postavite lijevu ruku na desni koljeno i povucite lijevu ramena natrag dok okrećete kako biste se lakše držali ravno i podignuli prsa. Svakim izdahnjavanjem uvijte malo više, pritiskajte svoju stražnjicu u pod i držite trbuh opuštenim. Ponovite savijanjem nogu desno i zakretanjem ulijevo.