Zdravlje

Kako se ispostavilo, jednostavan dodatak prehrani može vam pomoći da krenete na put za tih nedostižnih osam sati. Uz to, može vam pomoći i u jačanju vašeg intelekta. Win-win-win. […]

Izvedite svaki obrok i koktel sat na sljedeću razinu pomoću ovih trikova koji traju samo nekoliko minuta. […]

Izvedite svaki obrok i koktel sat na sljedeću razinu pomoću ovih trikova koji traju samo nekoliko minuta. […]

Nova studija objavljena u časopisu The Lancet otkrila je da su i dijeta koja sadrže niske i ugljikohidrate povezana s većim rizikom od smrtnosti. […]

Svi smo čuli da ih kuhanje određenog povrća oslobađa nekih njihovih osnovnih vitamina i hranjivih sastojaka, no što to utječe na naše emocionalno blagostanje i mentalno zdravlje? Odgovor će vas iznenaditi. […]

Što naručiti, a što preskočiti kad ste daleko od kuće (a vjerojatno i teretane). Najbolji izbori mogu vas iznenaditi. […]

Nova studija objavljena u časopisu Heart otkrila je da jesti jedno jaje svaki dan može značajno smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti. […]

Što ako biste mogli stisnuti prste i magično se probuditi svaki dan sa osmijehom na licu? Učinio bi to otkucajem srca, zar ne? […]

Svakodnevno donosimo više od 300 izbora o svojoj prehrani. Ljubaznošću ljudi iz tvrtke Eat This, Not That! Postoji novi podcast koji će vam pomoći pri izboru. […]

Što naručiti, a što preskočiti kad ste daleko od kuće (a vjerojatno i teretane). Najbolji izbori mogu vas iznenaditi. […]

Nova studija objavljena u časopisu American College of Cardiology otkrila je da e-cigarete nisu sigurnije od tradicionalnih cigareta. […]

Nova studija objavljena u časopisu Tobacco Control otkrila je da je kod odraslih odraslih osoba vapno imalo 1,7 puta veću vjerojatnost da imaju hripavice od onih koji ne puše. […]

Pozvali smo stručnjake da sastave popis stvari koje nikada ne smijete miješati s alkoholom, od lijekova na recept do lijekova za prehladu. […]

Spremite planetu, pocrnite zeleno i živite zdravije uključivanjem ovog jednostavnog savjeta za uštedu okoliša u redovnu rutinu. […]

Prakticiranje brige o sebi nekada se osjećalo kao sebični čin, ali u današnjem brzom svijetu to je više potrebno nego ikad. Evo najboljih savjeta za samopomoć. […]

Stručnjaci za tumačenje snova točno objašnjavaju što znači kad sanjate da vam zubi ispadaju, da padate da ne možete govoriti i još mnogo toga. […]

Pokušajte smanjiti upotrebu svog mobitela, televizora i računala kako biste izbjegli štetne posljedice po zdravlje previše vremena na zaslonu. […]

Iako neki u početku mogu izgledati kao problemi koji se tiču ​​dobi, oni daleko prelaze gubitak tipki. Ovo su rani znakovi upozoravanja od Alzheimerove bolesti. […]

6.3. To je koliko vremena, prema nedavnom istraživanju, Amerikanci provode u prosjeku svaki dan odgovarajući na e-poruke. Nešto mora dati. Dakle: Evo nešto. […]

Bilo da se radi o e-mailovima vašeg šefa koji vas vode do zida ili samo velika količina koja zatrpava vaš pretinac, evo kako zauvijek pobijediti stres sa e-pošte. […]

Moguće je vratiti se u fokusirani radni žlijeb bez prethodnog ispuštanja cijelog lonca kave. Evo kako pojačati energiju bez kofeina. […]

Prema nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu Scientific Reports, niska razina alkohola zapravo može biti dobra za mozak. […]

Prema istraživanju koje je objavilo Američko psihološko udruženje, hoće li vas novac činiti sretnim ili ne, u potpunosti ovisi o vašoj osobnosti. […]

Prema novoj studiji objavljenoj u British Medical Journalu, početak vježbanja u bilo kojem od 40-ih do 70-ih godina mogao bi povećati vašu dugovječnost. […]

Raditi kardio bez slušanja glazbe osjeća se kao ples u nekoj sobi. A sada je zahvaljujući novom istraživanju poduprla taj sveprisutni osjećaj. […]