Sport

Slim, tonirane noge su željene od strane mnogih, ali zahtijevaju nešto posla postići, pogotovo ako imate višak masnog tkiva. Stvaranje stotina čučnjeva i udara ... […]

Da li gledate vaš unos ugljikohidrata kako biste podignuli razinu šećera u krvi i bolje upravljali svojim dijabetesom ili slijedeći low carb ... […]

Jasna tekuća dijeta uključuje hranu koja je tekućina na sobnoj temperaturi. Te namirnice se lako probavljaju, ne ostavljajući neprobavljeni ostatak u vašem crijevu ... […]

Vitamini i minerali važni su nutrijenti koji promoviraju cjelokupno zdravlje, rast i razvoj. Vitamini i minerali također osiguravaju da različite kemikalije ... […]

Kada mislite apsolutno, mislite kardio. Oba eliptična i treadmill mogu vam pomoći da izgubite masnoću i stvoriti definiciju u kormilu. Obliques, koji trčanje ... […]

Probiotici su zdrave ili "prijateljske" bakterije koje pomažu vašem probavnom sustavu optimalno povećavajte imunitet na infekcije i pomažite ... […]

Kada ste lutali kroz trgovinu koja pokušava pronaći nešto za napraviti večera, vjerojatno se nećete naći u sićušnom području mesa ... […]

Mišići su specijalizirana tkiva u vašem tijelu koje sadrže tisuće pokretnih, elastičnih vlakana. Određeni tip mišićnog tkiva, nazvan skeletni mišić, ... […]

Makadamije su napunjene masnoćom i visokim kalorijama. To nisu osobine koje biste općenito povezali s zdravom hranom. Ali, prije nego što napišete ... […]

Bijeli zeleni grah su svijetle grah s tvrdom vanjskom ljuskom. Kuhari ih često koriste kao sastojak bijelog čilija i juha. Poput pinto i crna ... […]

Ananas, vodeći jestivi član obitelji bromeliaceae, dolazi u različitim oblicima koji uključuju svježe, smrznuto, konzervirano i sušeno. Šalica ananasa ... […]

Konzumiranje preporučenih kalorija dnevno može vam pomoći u održavanju vaše težine dovoljno energije za dnevnu aktivnost. Kalorije dolaze iz hrane i ... […]

Sa stalnim naglaskom na jelo zdrave prehrane, voće poput borovnica, kupina, jagoda , maline i druge sjemenke ... […]

Ako imate infekciju uha, koristite ulje kokosovog ulja za uklanjanje infekcije umjesto da uzimate neki antibiotik. Studija objavljena u studenom 2008. ... […]

Biljka kamilice spada u obitelj tratinčica i rodom iz Europe i zapadne Azije. Ljekovita upotreba tragova kamilice još od davnine ... […]

Kofein je blaga stimulansa koja izaziva prirodni "borbeni ili letni" odgovor tijela. Kofein uzrokuje nadbubrežnu žlijezdu da luči tekućinu, zbog čega ... […]

Višegodišnja biljka s žutim cvjetovima i pernatih lišća, komorač je native na obalama Sredozemnog mora, ali raste na suhom tlu u mnogim dijelovima ... […]

Loša prehrana proizlazi iz siromaštva i nedostatka obrazovanja u pogledu zdrave prehrane. Djeca koja redovito konzumiraju hranu koja je slaba u prehrani ... […]

Ne morate biti mesojeda kako biste dobili obilje proteina u vašim obrocima i laganim obrocima. Nuts i sjemenke pružaju dobre količine proteina u skromnoj veličini ... […]

Mali prolaz hrskavice smješten u grlu, epiglotis obično ostaje u uspravnom položaju i dopušta zrak proći slobodno u grkljan i pluća. Kada ... […]

Grudi se mogu razviti kod muškaraca iz hormonske neravnoteže ili iz višak tjelesne masti. Muškarci s grudima, koji se obično nazivaju muški boobs, često traže da svoje ... […]

Krilni napad je najvažniji položaj igranja na netballu na BBC Sport. Igrači na ovoj poziciji moraju proći loptu s točnošću ... […]

Osobe starije od 50 godina mogu i trebaju sudjelovati u vježbama koje čvrsto utječu na tijelo. Dobro zaokruženi program vježbi toniranja i kardio aktivnosti ... […]

Ako ste zabrinuti zbog zdravlja vašeg kardiovaskularnog sustava, održavanje krvnog tlaka i kolesterola u krvi u zdravom rasponu su važni ... […]

Praksa joge datira tisućama godina u Indiju gdje bi jogiji prakticirali razne postures i tehnike disanja za poravnavanje tijela i ... […]