Zdravlje
40 načina da nakon 40. godine budete ljubazniji prema sebi
Postavljanje sebe jednom od drugih nije sebično - to je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje opće dobro. Evo 40 jednostavnih načina za početak. […]
Kako se riješiti krevetnih grešaka: 20 rješenja
Zaustavljanje zaraze u njegovim tragovima lakše je nego što mislite s ovim ekonomičnim stručnim rješenjima kako se riješiti beda. […]
50 najboljih načina da budeš (puno) bolji čovjek
Naš detaljni vodič za postajanje boljim vođom, prijateljem, ljubavnikom, tatom, šefom, sportašem i svestranim momkom nego što ste bili prije samo 10 minuta! […]
50 najboljih načina da budeš (puno) bolji čovjek
Naš detaljni vodič za postajanje boljim vođom, prijateljem, ljubavnikom, tatom, šefom, sportašem i svestranim momkom nego što ste bili prije samo 10 minuta! […]
40 načina da nakon 40
Prihvaćanjem zdravstveno svjesnog načina života i podvrgavanjem tjelesnog režima koji pumpa srce, možete vratiti sat i transformirati svoje tijelo na načine koje nikada niste zamišljali. Za polaznu točku ne tražite dalje od ovih odabranih savjeta. […]
33 Hrana koja se bori protiv starenja iznutra i izvana
Da biste se borili protiv procesa starenja, to ćete morati činiti iznutra - zbog čega smo zaokružili sve najbolje proizvode protiv starenja na tržištu. […]
40 najboljih namirnica za vaš mozak
Neka vam ovaj mozak bude oštar uz ovu zdravu i ukusnu listu za kupovinu. […]
10 najboljih namirnica za više
Redovito jesti ove namirnice za mozak pomoći će vam da vam pametan ostane oštar, a vaš um ostane čelična zamka dok pogodite svoje četrdesete. […]
10 zdravih ugljikohidrata koji neće uništiti vašu šestorku
Da, možete dobiti abs abs i još uvijek održavati normalnu prehranu. Vukući ove zdrave ugljikohidrate, sagorijevate masnoću i izgrađujete mišiće. Dobar tek. […]
10 zdravih ugljikohidrata koji neće uništiti vašu šestorku
Da, možete dobiti abs abs i još uvijek održavati normalnu prehranu. Vukući ove zdrave ugljikohidrate, sagorijevate masnoću i izgrađujete mišiće. Dobar tek. […]
10 najboljih koktela za proslavu nacionalnog dana cachaçe
Brazilka najdraža alkoholna pića ima svoj veliki dan na suncu s National Cachaça Danom i napravili smo popis naših omiljenih tropskih vrsta. […]
Uklonite bol u leđima zauvijek pomoću ovih 5 lakih vježbi
Nikad se taj čovjek ne žali na loša leđa. […]
20 proizvoda koji čišćenje čine mnogo lakšim
Za čišćenje svog doma ne gubite više vremena nego što vam treba. Ovi proizvodi će obrijati ozbiljne nedostatke projekata čišćenja i održavati vaš dom besprijekornim. […]
Ovo su najbolje vježbe za vaše zdravlje iznad 40 godina
Ako imate više od 40 godina, vrijeme je da otkrijete najbolje vježbe za svoje fizičko i psihičko zdravlje koje će također zadržati ozljede i bolesti. […]
5 najviše futurističkih fitnesa
Započnite svoj prijelaz sa pukog čovjeka na vrhunski stroj s ovim visokotehnološkim nošenjima za fitness. […]
5 najviše futurističkih fitnesa
Započnite svoj prijelaz sa pukog čovjeka na vrhunski stroj s ovim visokotehnološkim nošenjima za fitness. […]
7 najboljih namirnica za vaše srce (i vaš životni vijek)
Uključite ove savršene obroke u svoj dan i ostanite zdravi i energični za život. […]
7 najboljih namirnica za vaše srce (i vaš životni vijek)
Uključite ove savršene obroke u svoj dan i ostanite zdravi i energični za život. […]
40 sigurnih načina kako postići svoje najbolje tijelo u 40-ima
Slijedite ova jednostavna pravila za mršavljenje i toniranje mišića i, prije nego što to znate, imat ćete najbolje tijelo svog života - u četrdesetima. […]
Najbolji najbolji
Vježba u cijelom tijelu zvuči kao ogromna bol. Ali istina je da vam trebaju samo tri velika poteza za rad svakog mišića: guranje, povlačenje, čučanj. […]
Najbolja stvar za zdravlje
Ova jedna promjena u vašoj rutini može sniziti rizik od kroničnih bolesti, pomoći vam da smršavite i smanjite čežnju jednim potezom. […]
50 Nevjerojatno više
Tko kaže da se vaše tijelo mora pogoršati jer ste pogodili srednju dob? Jasno, ove ultra-fit zvijezde iznad 40 godina nisu dobile poruku. […]
40 najboljih knjiga o ostarenju
Ako želite odgovore ili barem duboke misli pametnih ljudi koji se bore s pitanjima o dobi, obratite se knjižnici. Evo vašeg popisa za čitanje. […]
9 najboljih mekanih masnih jela koje trebate posjetiti prije nego što umrete
Ako ćete se počastiti dekadentnom hranom, pobrinite se da je to najbolje. Evo američkih najvećih masnih spojeva svih vremena, izravno od Michaela Sterna, suautora Roadfooda. […]
5 najboljih visokih
Zaustavite metabolizam i ugasite glad uz ove visokoproteinske grickalice, savršene za poslije vježbanja ili za odustajanje od podnevne žudnje. […]