Zdravlje
30 pametnih načina da izbjegnete da se razbolite tijekom putovanja
Ne provedite sljedeći odmor zatrpani u hotelskoj sobi i borili se s nekom bugom. Ovi savjeti za izbjegavanje bolesti dok putujete održavat će vas zdravijim i sretnijim na svakom putovanju. […]
Najgora vijest ikad: zašto jedno piće dnevno može vam skratiti životni vijek
britanska studija nedavno objavljena u časopisu The Lancet sada tvrdi da konzumiranje manje od 5 do 10 pića tjedno može vam skratiti životni vijek za 6 mjeseci. Što više pijete, to veći postaje. […]
27 Uobičajeni anti
Pronašli smo čitav niz savjeta protiv starenja koje biste trebali zaboraviti, olakšavajući precizno otkrivanje onih koje mogu pretvoriti u stvarni sat. […]
20 najkorisnijih stvari u vašoj teretani
Moguće je provoditi sate tjedno u teretani samo kako biste vidjeli, s vremenom, nula dobitaka - ali to je zato što koristite pogrešne strojeve. Evo vašeg popravljanja. […]
23 Navike žene ne shvaćaju da im boli srce
Otkrijte neke od loših navika za svoje srce koje trebate prepustiti ASAP-u što brže. […]
Loš terapeut: 15 znakova da biste trebali otpustiti svoje
Prije nego što platite još jednu sesiju neuobičajene terapije, pobrinite se da znate ove sigurne znakove da radite s lošim terapeutom. […]
34 Loše navike svatko bi se trebao zaustaviti do 40. godine
Odrastati znači razbiti puno loših navika koje bi mogle biti prihvatljive u 20-ima. (I da, to uključuje udarce šakom.) […]
15 Najgore stvari koje trebate učiniti noću kad ste budni
Od onoga što pijete uz večeru do onoga što čitate prije spavanja, ove noćne navike mogu vam jednostavno pokvariti san. […]
Najveći bbq joint u svakoj državi
Ništa ne kaže ljeto poput sunca, hladnog piva i papirnog tanjura s visokim roštiljem. Ovim vam predstavljamo najbolje BBQ spojeve u Americi. […]
Ovo su zdravstveni rizici koji vrebaju u vašoj kupaonici
Klice i bakterije ne postoje samo u javnim kupaonicama. Evo 10 potencijalnih zdravstvenih rizika koji mogu skrivati vašu kupaonicu. […]
40 Tajne mršavljenja koje ne djeluju
Od jela pogrešne hrane do vježbanja u pogrešno doba dana, evo svih navodno učinkovitih taktika mršavljenja koje djeluju protiv vas. […]
50 „Tajne“ zdrave prehrane, koje ne djeluju
Pokušati smršaviti jedući zdravije uvijek je pametno, ali neki izbori hrane mogu, ali ne i više škoditi nego pomoći vašem cilju. […]
Kasno
Ne možete spavati? Ne dopustite da bube stresa ugrize. Evo svega što trebate znati kako biste bili sigurni da ćete svaki dan mirno stići sedam do osam sati. […]
Kako izgledam 15 godina mlađe - a i vi možete
Pojačaćete metabolizam. Uživat ćete u cjelodnevnoj energiji. I osjećat ćete se mlađima za život. Samo slijedite tajne iz nove knjige, Becoming Ageless. […]
20 Tajne koje vam barista neće reći
Rano jutro, sitni zaštitnici, čak i kolege koji su se ružno oglušili o zakon. Ovdje iz prve ruke 20 najsretnijih tajni koje vaša barista čuva od vas. […]
40 Navike opadati prema 40. godini
Čak i ako se osjećate kao da imate sve zajedno, definitivno možete napraviti neke promjene. Da biste živjeli najbolji život dosad, evo nekoliko loših navika koje biste trebali odbaciti - odmah. […]
Ovo su zdravstveni rizici koji vrebaju u vašoj spavaćoj sobi
Postoje neke grube stvari koje se kriju u različitim dijelovima vaše spavaće sobe. Evo nekoliko skrivenih zdravstvenih rizika u vašoj spavaćoj sobi. […]
15 Stvari koje nikad ne biste trebali raditi prije spavanja
Mislite da ste jednostavno predisponirani za besane noći? Uklonite ove loše navike spavanja prije nego što provedete još jednu noć bacajući i okrećući se. […]
5 Prednosti skakanja užeta
Za jednu od najučinkovitijih vježbi sagorijevanja masnoće cijelog tijela, skočite na njega. […]
Ubod pčele: to se događa s vašim tijelom kada vas pčela ubo
Otkrijte što se točno događa s vašim tijelom tijekom uboda pčela, i osjećajte se malo sigurnije u prisutnosti ovih insekata. […]
Budi precizan: 15 hakova koji će vas praviti na vrijeme - cijelo vrijeme
Nekoliko je osjećaja gore od tjeskobe koja dolazi zbog spoznaje da kasnite. Stoga implementirajte ove životne hakove svaki put da budu točne. […]
Meditacija može vam pomoći da napravite manje pogrešaka, kaže nova studija
Novo istraživanje sa Sveučilišta Michigan State kaže da je pomaganje u smanjenju pogrešaka jedna od mnogih prednosti meditacije. […]
17 Nevjerojatne prednosti plakanja
Otkrijte neke od prednosti plakanja zbog učenja koje će vas natjerati da slijede suzu ako se sljedeći put osjećate stresno ili tužno. […]