Sport

Svaka vježba koju održavate tijekom određenog vremenskog razdoblja bez odmora računa se kao kontinuirana vježba. Zbog intervala intenziteta i treninga otpora ... […]

Ping je proslavio svoju 50. obljetnicu 2009. godine. Od 1959. Ping je odrastao od radionice u garaži Karsten Solheims do tvrtke koja zapošljava više od ... […]

Crossfit je metoda treninga koja propisuje slučajne vježbe s ciljem povećanja snage, kondicioniranja, agilnosti , izdržljivost i mnoge druge ... […]

Psyllium, prirodni element koji je bogat topljivim vlaknima. Široko upotrebljavani čišćenje debelog crijeva, psylluim ljuske se pretpostavlja da pomažu ... […]

Dok vrhunske profesionalne kuglice svibanj preferirati eksplozivne pin akcije nude kuka pucao, ravna linija uvijek predstavlja najkraću udaljenost između ... […]

Interkostalni mišići su oni koji spajaju rebra i pomažu pri držanju prsnoga zida. Kada pritisnete ili povucete jedan od tih mišića, možete ... […]

ŽElučana zaobilaznica kirurgija postala sve češća opcija za ljude koji traže trajnu težinu gubitak. Međutim, operacija želučane bypass zahtijeva ... […]

Atrofija mišića je gubitak mišićnog tkiva uslijed korištenja, bolesti ili ozljede. Smanjenje tjelesne aktivnosti može dovesti do gubitka mišića u čak 72 ... […]

Deset minuta nije puno vremena za vježbanje, tako da trebate iskoristiti svaku sekundu. Najbolji način za to je korištenje tehnika iz ... […]

Uz povećanje unosa hranjivih tvari i imunološkog sustava, zdrava hrana su vrijedni izvori energije. Dok ljudi imaju specifičnu energiju ... […]

Bez obzira na vrstu vožnje biciklom, imate izbor između pedalama platforme, nožnim prstima ili pedalama s klupicama. Osnovne platformske pedale su široke i ravne i ... […]

Leti niz planinu na skijama je uzbudljivo iskustvo, ali može biti i opasno, pogotovo za djecu. Kako bi vaša djeca bila sigurna ... […]

ŽUte paprike nisu samo ukusne, oni su također dobri za vas. Konzumiranje samo jednog žutog papra osigurava tijelo s 7 posto dnevno ... […]

Ugljikohidrati su učinkoviti izvori energije. Oni se razgrađuju u šećerne jedinice pomoću probavnog sustava i brzo se apsorbiraju u krv. Od ... […]

ŽEljezo je mineral koji je neophodan za dobro zdravlje. Tijelo koristi željezo u različite svrhe. Koristi se za diferencijaciju stanica i rast stanica. To je ... […]

Kada je riječ o proizvedenoj hrani, zdrav je relativan pojam. Specijalni K žitarice imaju neke osobine koje vam svibanj uzeti u obzir zdrave i neke koje ste ... […]

Dobitak težine i gubitak težine postupni su postupci. Većina ljudi ne postaje prekomjernu tjelesnu težinu u kratkom vremenskom razdoblju, i iako je moguće ... […]

Ako imate visoki metabolizam ili se oporavlja od bolesti ili ako ste stariji odrasla osoba s malim apetitom, dobivanje težine može biti jednako zahtjevno kao ... […]

Mandarina - vrsta mandarine naranče s crvenkastom narančastom kožom - redovito se pojavljuju nekoliko je azijskih kuhinja, ali su također široko dostupni ... […]

Kako smanjiti tjelesnu težinu, pomaže pri postavljanju upravljive ciljeve - kao što je potrebno dva mjeseca da se smanji težina. Ali to također znači osigurati ... […]

Zdravstvene organizacije kao što su Američka škola športske medicine i centri za kontrolu i prevenciju bolesti snažno pozivaju starije odrasle osobe da ... […]

[…]

Gimnastički prstenovi, koji se nazivaju i dalje prstenovi, mogu pružiti veliko gornje tijelo i jezgru vježbati. Suspendirane prstene omogućuju vam vježbe na vježbama ... […]

American College of Sports Medicine preporučuje da se starije osobe nastavljaju baviti redovitom aerobnom vježbom za fizičke i mentalne prednosti ... […]

Glukoza je primarni izvor energije za tijelo. Zapravo, to je obično jedino gorivo koje se koriste živčanim stanicama mozga, nazvanim neuroni. Neuroni ... […]