Zdravlje

Baš kao i bilo koji drugi mišić, i mozak zahtijeva vježbu da ostane zategnut. Srećom, postoji tona navika pojačavanja mozga koja sigurno radi samo posao. […]

Nova serija vježbanja na YouTubeu koja brzo dobiva na popularnosti nudi 8-tjedni tečaj transformacije koji uključuje plivanje u bazenu s repovima sirene. […]

Mia Kang, južnokorejska i britanska manekenka i profesionalna Muay Thai boracica koja je predstavljena u Sportskom Illustratedu 2017. za kupaće kostim izdanje, objavila je snažan set slika prije i poslije, u kojima je detaljno opisala svoju borbu s poremećajem prehrane. […]

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Substance Abuse Treatment dodaje rastućem istraživanju prednosti pozitivnog razmišljanja za oporavak. […]

Novo istraživanje konačno je bacilo svjetlo na nagađajuću podjelu o tome kako dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata utječu na muškarce u odnosu na to kako utječu na žene. […]

U čast Tjedna svijesti o mentalnom zdravlju, saznajte važnost vašeg mentalnog zdravlja i kako to može utjecati na vas emocionalno, fizički i mentalno. […]

Pomoću vrlo jednostavnih promjena, savjeta, trikova i hakiranja možete povećati razinu samopouzdanja na mjesta za koja nikada niste smatrali da su moguća. […]

Zabrinuti što metabolizam ne radi onako kako bi trebao? Pročitajte sve znakove da vaš metabolizam djeluje prelagano ili prebrzo. […]

Prema Cancer Research UK, 70% ljudi rođenih od ranih 80-ih do sredine 90-ih imat će opasnost od prekomjerne težine prije nego što dosegne srednju dob. […]

Stres i negativni osjećaji zamagljuju naš um. Važno je detoksirati i uništiti um i dušu kako biste održali zdrav i sretan životni stil. […]

Jednom kada prođete velikih 4-0, vaše tijelo zaista počinje prolaziti kroz neke velike promjene. Evo 40 stvari koje bi svaki čovjek trebao znati o svom zdravlju. […]

Da, možete uštedjeti novac i pronaći svoje sretno mjesto - sve u jednom potezu. Započnite s isprobavanjem ovih jednostavnih vježbi za mentalno zdravlje koje su potpuno besplatne. […]

Od bolova i bolova do osjećaja euforije i opuštenosti, vaše tijelo prolazi kroz puno nakon 40. Evo što vam pokušava reći. […]

Iz bilo kojeg razloga, nekoliko neugodnih i prodornih mitova postalo je dio kolektivnog vjerovanja. Tu smo da ispravimo zapis - jednom zauvijek. […]

Zabrinutost za žene obično odbacuje liječnike od kojih traže pomoć, pa moraju biti svjesne većine pogrešno dijagnosticiranih zdravstvenih problema. […]

Kad ljudi govore o tome kako se život mijenja nakon što navršite 40 godina, uglavnom su usredotočeni na fizičko. Ovdje se fokusiramo na mentalno. […]

Ako se užasnite uz određene zvukove, možda ćete patiti od stanja koje je tek posljednjih godina dobilo naziv: misophonia. […]

Bolovi, bolovi, promjene raspoloženja - kada vaše tijelo počne govoriti, vrijeme je da počnete slušati. Evo 50 znakova lošeg zdravlja koje muškarci nikada ne bi trebali zanemariti. […]

Iako se ove borbe nazivaju tisućljetnim problemima, istina je da se svi bore s tim tisućljetnim problemima svakodnevno. […]

Novo istraživanje MIT-a nudi dokaze koji ukazuju na to da trening podozrenja može pomoći učenicima srednjih škola u borbi protiv stresa i poboljšati školske performanse. […]

Usredotočenost na samo obogaćivanje, u svim oblicima, može vas učiniti sretnijima, zdravijima i mudrijima. Ali kada se zapravo sruši, imajući više na umu, postoji jedna ozbiljna prepreka: Ti. […]

Za 50-godišnju mamu i učiteljicu engleskog jezika Stacey Welton, pronalazak radosti u dijeti s malo ugljikohidrata bio je ključan za gubitak 80 kilograma u 8 mjeseci. […]

Nažalost, liječnici nisu uvijek u pravu. Od raka debelog crijeva do akutnog zatajenja bubrega, otkrijte neke od najčešćih dijagnosticiranih zdravstvenih problema muškaraca. […]

Navucite ovu hardcore kardio MMA rutinu treninga u svoj raspored vježbanja i postat ćete vitka, jaka i borbena kondicija. […]

Svaki radni dan učinite promišljenijim, smislenijim i pažljivijim uključivanjem ovih jednostavnih vježbi u svoju svakodnevnu rutinu. […]