Zdravlje
Kako ostati mršav za život: vježba
Znamo da je vaš raspored prepun. Svojim ekskluzivnim vježbama smanjite i sagorite što više kalorija. […]
Kako ostati mršav za život: vježba
Znamo da je vaš raspored prepun. Svojim ekskluzivnim vježbama smanjite i sagorite što više kalorija. […]
Kako se nikad ne razboli, prema ljudima koji to ne čine
Želite znati kako se nikad ne razboljeti? Potražite savjet ovih ljudi za koje izgleda da nikad ne trebaju bolesni dani. (Ne brinite: Njihovi savjeti su potpomognuti znanošću.) […]
Kako spriječiti dijabetes: 17 korisnih navika koje odbijaju dijabetes tipa 2
Naučite kako spriječiti dijabetes tako što ćete pročitati ove korisne navike koje mogu zaustaviti oslabljujuću bolest na njenim tragovima. […]
Evo kako vaša osobnost utječe na vaše vježbanje
Ovlašteni psiholog i voditelj misaonog vodstva na OPP-u samo je predstavio neka ključna otkrića o vezi između osobnosti i vježbanja. […]
Kako spriječiti nastanak bora: 23 svakodnevne navike odmah prestati
Nabavite ovo: Možete zaustaviti bore prije nego što počnu. Izbacujući loše navike sada, naučit ćete kako spriječiti da se bora ikada upori. […]
Ripple efekt: evo zašto je težina vašeg partnera
Novo istraživanje o pretilosti pokazalo je da kad se netko u vezi zaista založi za gubitak kilograma, i njihov partner također ima tendenciju u mršavljenju. […]
Zagrljaj: najveće zdravstvene koristi jednostavnog zagrljaja
Nova studija objavljena u PLoS ONE otkrila je da zagrljaj izgleda ima ogromne emocionalne koristi, čak i ako zagrljaj dolazi od neznanca. […]
30 najboljih načina za mršavljenje na poslu
Što ste uspješniji, to je teže održavati kondiciju. Evo 30 jednostavnih strategija za držanje zajedno kad svi žele djelić vas. […]
30 najboljih načina za mršavljenje na poslu
Što ste uspješniji, to je teže održavati kondiciju. Evo 30 jednostavnih strategija za držanje zajedno kad svi žele djelić vas. […]
20 Genijalnih načina da budu manje lijeni
Lijenost može biti neustrašivi otrov, brzi žiroskop tromosti koji, kad jednom krene, izgleda da nikad neće prestati - ili, bolje rečeno, započeti. […]
40 Znanost
Točno je što kažu: stare navike teško umiru. Da, naše poroke odbijaju se spustiti bez borbe, ali nije ih nemoguće riješiti. Ovdje su najbolji načini borbe s njima. […]
Internet će nagaziti na sulude noge ovog modela
Kad prvi put vidite fotografiju Ia Ostergrena čini se da gledate u optičku iluziju. Noge švedske manekenke toliko su duge da pretpostavljate da su njezine fotografije fotografirane. […]
20 savjeta za manje znojno ljeto
Dok sezona balmiera obećava voćne koktele i sunčane eskapada, ipak dolazi s cijenom: pretjerano znojenje. Evo kako se manje znojiti tijekom narednih mjeseci. […]
20 načina da se naša tijela razlikuju za 100 godina
U posljednjih 100 godina ljudi su postajali sve viši i masniji, a naš je životni vijek znatno porastao. Ništa ne sugerira da se veća promjena ne vidi na horizontu. U stvari, dokazi ukazuju na njegovu neizbježnost. […]
Sve što trebate znati o ikigai, novom hyggeu
Upoznajte ikigai, novu filozofiju dobrog životnog stila koja osvaja svijet. Evo apsolutno svega što trebate znati. […]
Pokušao sam s dna testom za mršavljenje i rezultati su mi kvarili um
Naš dopisnik izbjegao je sve dijete s jednom veličinom i, uz pomoć nekih znanstvenika koji se kreću, naučio je kako može koristiti DNK testiranje za mršavljenje. […]
Prema savjetima liječnika i stručnjaka, 50 savjeta za bolji san
Ovih dana više od trećine Amerikanaca ne spava. Ako ste jedan od njih, evo vašeg konačnog vodiča za bolji san večeras! […]
Kako živjeti do 100: 100 jednostavnih savjeta
Ovi naučno dokazani savjeti pomoći će vam da dugo živite i napredujete izvan svojih najduljih snova. To su načini kako živjeti do 100. […]
26 Pogreške mentalnog zdravlja koje trebate prestati činiti sada
Bez obzira jeste li se bavili depresijom ili ste prevladali sa stresom, izbjegavajte raditi ove pogreške mentalnog zdravlja kako biste poboljšali svoje blagostanje. […]
Kako živjeti do 100: 100 jednostavnih savjeta
Ovi naučno dokazani savjeti pomoći će vam da dugo živite i napredujete izvan svojih najduljih snova. To su načini kako živjeti do 100. […]
20 jednostavnih načina za poboljšanje memorije
Bilo da dodate nekoliko ukusnih namirnica svom jelovniku za provođenje vremena na otvorenom, ove jednostavne promjene u vašoj rutini će vam zaoštriti pamćenje ni u kojem trenutku. […]
40 načina da povećate samopouzdanje nakon 40
Započnite integrirati neke navike i radnje u svoj život već danas i počet ćete pojačati samopouzdanje koje će vam otključati vrata i proširiti vidike […]
Najbolji je lijek za nesanicu
Učinite bacanje i okretanje u krevetu stvar prošlosti. Borite se protiv nesanice, spavajte bolje i budite se osvježeniji ovim savjetom koji je odobrio liječnik. […]
Gledanje ovih instagram fotografija pojačava vašu osobnost
Nova studija objavljena u časopisu Body Image otkrila je da danas žene imaju veću vjerojatnost da će slika na društvenim mrežama biti uređena. […]