Zdravlje
3 savršena obroka za doručak za nanošenje masnoće na trbuhu
Znanstveno odobreni obroci za doručak ubrzavaju metabolizam, vraćaju razinu glukoze u tijelu i dobivaju svu potrebnu energiju. […]
Tajni kod iza oznaka kruha
Otkrijte što zapravo znači oznaka hljeba i kako to znanje možete koristiti za kupnju najboljeg mogućeg proizvoda. […]
Najbolja vježba za vaš mozak
Čuvajte mozak zdravim i tijelom jakim uz ovaj lagan trening, koji će vam pomoći da izgledate mladi i ostanete mentalno oštri s godinama. […]
40 načina da se vaše tijelo promijeni nakon 40
Dorastanje uopće nije tako zastrašujuće. Evo što možete očekivati od svog tijela sad kad navršite 40 godina - jer znanje je moć kad je riječ o vašem zdravlju. […]
30 načina da vaše tijelo potajno djeluje protiv vas
Ponekad je ljudsko tijelo previše napredno za svoje dobro. Ponekad vas interni kod prisiljava na činjenje stvari, a da to uopće niste ni svjesni. […]
Kućni dna setovi ne testiraju mutacije gena karcinoma dojke
Istraživači iz tvrtke za genetičku informaciju Invitae pregledali su BRCA test 23andMea i otkrili da kućni kompleti DNK propuštaju gotovo 90 posto slučajeva. […]
Studija otkriva kako ujutro ljudi mogu imati manji rizik od raka dojke
Nova studija objavljena u BMJ-u otkrila je da žene koje se rano probude mogu imati manji rizik od raka dojke od noćnih sova. […]
Ove virusne twitter priče o pronalaženju kvržice u dojkama šokirat će vas
Dvije priče s @MaryRobinette i @KellyLGregory na Twitteru su viralne za ilustraciju kako se mogu liječiti različite strahove od raka dojke. […]
Evo koliko kalorija trebate pojesti da biste ostali mladi
Prema novoj probojnoj studiji objavljenoj u časopisu Cell Metabolism, smanjivanje kalorija za 15% tijekom dvije godine može usporiti proces starenja. […]
Novo istraživanje raka usredotočeno je na um nad tijelom
Istraživanje Sveučilišta New Stanford tvrdi da razmišljanje o raku kao upravljivoj bolesti, a ne katastrofi, može poboljšati skrb. […]
Točno je koliko kalorija sagorite dok stojite za svojim stolom
Novo istraživanje objavljeno u Europskom časopisu za preventivnu kardiologiju - konačno je - točno utvrdilo koliko je dobro opekotina vašeg stola. […]
Evo točno koliko kofeina trebate piti da biste predozirali
Samo jedna Joeova šalica od 20 grama može dovesti do supraventrikularne tahikardije, medicinskog izraza za ubrzani rad srca. Još jedna čaša? Nije dobra ideja. […]
Znakovi da pijete previše kofeina i što učiniti s tim
Dok u Klinici Mayo kažu da je konzumiranje do četiri šalice kave dnevno potpuno sigurno, predoziranje zaista može početi stvarati probleme. […]
Novo istraživanje otkriva da previše kofeina pogoršava migrene
Nova studija objavljena u The American Journal of Medicine utvrdila je da tri obroka kofeina povećavaju rizik od dobijanja migrene. […]
Najbolji načini za zaštitu vašeg imunološkog sustava od metaka
Kao i svaka dobra obrambena mreža, vaš imunološki sustav treba redovito održavanje da bi bio u borbenoj formi. Evo kako to pripremiti za bitku. […]
Najbolji načini za zaštitu vašeg imunološkog sustava od metaka
Kao i svaka dobra obrambena mreža, vaš imunološki sustav treba redovito održavanje da bi bio u borbenoj formi. Evo kako to pripremiti za bitku. […]
10 Vrste raka koje su u porastu
Iako su se neke vrste raka smanjile, ovih 10 karcinoma je u porastu zbog različitih faktora rizika, od prekomjerne tjelesne težine, od pušenja do izlaganja suncu. […]
15 najboljih vježbi za mršavljenje i izgradnju mišića nakon 50
Ovo su najbolje vježbe za mršavljenje, održavanje ravnoteže i izgradnju mišića nakon 50, tvrde fitnes stručnjaci. […]
20 Stvari koje nikad ne biste trebali reći nekome koji se bori s rakom
Dijagnoza karcinoma može promijeniti čovjekov život. Ako doista želite pokazati podršku, budite sigurni da ove fraze ne puštate slučajno u razgovoru. […]
10 najboljih kardio treninga za muškarce iznad 40 godina
Srčana bolest ostaje najgrozniji ubojica muškaraca u svijetu. Evo najboljih kardio treninga za muškarce starije od 40 godina kako biste dobili u najboljoj formi ikad. […]
10 najboljih kardio treninga za muškarce iznad 40 godina
Srčana bolest ostaje najgrozniji ubojica muškaraca u svijetu. Evo najboljih kardio treninga za muškarce starije od 40 godina kako biste dobili u najboljoj formi ikad. […]
17 To što radite to bi zgrožilo vašeg kardiologa
Mnogo je stvari koje biste mogli raditi da vam mogu nauditi srce. Treba izbjegavati slanu hranu, previše piti i preskakati trening. […]
19 preživjelih od raka otkrivaju simptome koji su ih spasili
Rak se ne najavljuje uvijek glasno - ovih 19 preživjelih otkriva ponekad iznenađujuće simptome raka koji su doveli do dijagnoze. […]
23 Mitovi o raku u koje ste oduvijek vjerovali
Prikupili smo znanstvene dokaze i stručne medicinske savjete kako bismo razotkrili najčešće mitove o raku jednom zauvijek. […]
20 sigurnih načina za smirivanje bijesa u trenu
Sljedeći put kad se dogodi nešto frustrirajuće, ne dopustite da vam vaše emocije najbolje idu: Isprobajte jednu od ovih 20 tehnika za smirivanje bijesa. […]