Zdravlje
30 Hrana za jelo da se riješite alergija - zauvijek
Naravno, medicina odlično radi na održavanju simptoma alergije, ali mnoštvo različitih namirnica - od jabuka i rajčice do kiselog kupusa - također može pomoći. […]
Nova studija otkriva da voće i povrće mogu mijenjati gene odgovorne za pretilost
Nova studija objavljena u The American Journal of Clinical Nutrition kaže da jedenje voća i povrća može modificirati gene koji uzrokuju pretilost. […]
21 Simptomi stopala koji ukazuju na veće zdravstvene probleme
Ponekad su vaša stopala pokazatelj vašeg općeg zdravstvenog stanja. Evo nekoliko simptoma stopala koji bi mogli nagovjestiti veće zdravstvene probleme. […]
25 hrane koje muškarci stariji od 45 godina trebaju jesti
Ovo su ukusni načini da se dijabetes, debljanje, bolovi u zglobovima i druge bolesti vezane uz dob - održavaju pred očima. […]
25 hrane koje muškarci stariji od 45 godina trebaju jesti
Ovo su ukusni načini da se dijabetes, debljanje, bolovi u zglobovima i druge bolesti vezane uz dob - održavaju pred očima. […]
Najveća masnoća cijelog tijela
Vrhunski trening za gubitak masti za sagorijevanje više kalorija, izgradnju više mišića i uvijek dugoročno izazov za sebe. […]
50 Vrhunski stan
Sezona kupaćih kostima je iza ugla, tako da je vrijeme da se napnemo i ozbiljno pozabavimo našom dijetom pomoću ovih 50 savjeta i trikova ravnog trbuha. […]
20 Genijalnih načina da poslovi budu zabavniji
Učinite svoje redovne poslove još ugodnijim i dajte sebi dodatni poticaj da ih ispunite ovim jednostavnim savjetima. […]
50 Hrana zbog koje izgledate mlađe
Uključite Benjamina Buttona u ovu dijetu zaštićenu dijetu protiv starenja. Za tren oka ćete ljuljati blistave zube i blistavu kožu. […]
Savjeti za zdrav život Gabrielle Union odmah će vam poboljšati raspoloženje
U ožujkovom izdanju Zdravlje žena, Gabrielle Union (46) otvara se o tome kako održava zdrav način života kao nova mama. […]
Nova neugodna studija kaže da mlade Amerikance muči usamljenost
Zdravstvena osiguravačica Cigna i tvrtka za istraživanje tržišta Ipsos objavili su istraživanje s 20.000 Amerikanaca, od kojih polovina njih gotovo cijelo vrijeme izvještava da se osjećaju usamljeno. […]
Ukradite drevnu vježbu vojnika Džingis-Kana
Da bi osvojio Aziju, Džingis-kanu je bila potrebna vojska jakih i moćnih ljudi. Evo ih vježba. Sad izađite i osvojite svoj dan. […]
Ukradite ovih 16 mentalnih
Najveći umovi u povijesti zakleli su se zdravom prehranom, redovitim vježbanjem i ... drogama? Da, od normalnog do totalno vani, genijalci također imaju navike. […]
7 Genijalnih trikova za uspješno kretanje po vašem suhom januaru
Koliko god plemenita bila odluka, dovršiti suhi siječanj nije tako lako kao što biste pomislili. Evo kako zalijepiti oružje tijekom ovog napornog izazova. […]
Najbolji način da se riješite bolova u leđima
Sljedeći put kad se probudite iscrpljujućim bolovima koji vam pulsiraju s donjeg dijela leđa, upotrijebite ovaj trik da biste se zauvijek riješili bolova u leđima. […]
Djevojke s visokom razinom ovog vitamina su jače
Novo istraživanje sveučilišne bolnice Odense i Sveučilišta Južne Danske otkrilo je da su djevojke s višom razinom vitamina D jače. Rezultati nisu bili isti za dječake. […]
5 najboljih vježbi za duže golf vožnje i jača leđa
Uvrstite sljedeće golf vježbe u svoju tjednu rutinu i dodaćete još 25 metara svom pogonu - i ojačajte jezgru i leđa. […]
11 načina pametnih ljudi motivira se da idu u teretanu
Svatko je mogao iskoristiti malo dodatnog ohrabrenja. Evo najboljih načina za otključavanje vašeg unutarnjeg fitnesa i češće kretanje. […]
Zahvalnost: 5 načina da budu zahvalniji promijenit će vam život
Muškarci su navikli na ambicije i imperative koji nas skreću sa zahvalnosti i prema nezadovoljstvu i zavisti. Evo zašto biste trebali biti zahvalniji. […]
11 načina pametnih ljudi motivira se da idu u teretanu
Svatko je mogao iskoristiti malo dodatnog ohrabrenja. Evo najboljih načina za otključavanje vašeg unutarnjeg fitnesa i češće kretanje. […]
20 Znanost
Ako sada ne zahvalite u svakodnevnom životu, sigurno ćete poželjeti nakon što pročitate o prednostima davanja (i primanja!) Zahvalnosti. […]