Zdravlje

Nova studija kaže da sami društveni mediji nisu problem djevojke za tinejdžere; to je nedostatak sna koji proizlazi iz svega tog Instagramminga. […]

Od viđenja bivšeg značajnog druga do osjećaja lošeg slučaja FOMO, to su najveći načini na koji nas društveni mediji naglašavaju. […]

Kako starimo, skloni smo manje vremena za spavanje. Ali vrijeme je da to promijenimo. Evo 40 genijalnih načina kako bolje spavati nakon 40, prema znanosti. […]

Nova studija objavljena u časopisu Nutrients otkrila je da jedenje začinjene hrane poput čili paprike može gotovo udvostručiti rizik od pada kognitivnog sustava. […]

Što ako možete proći kroz važne knjige i dokumente u pravilu u bilo kojem trenutku? Pa možeš. Evo četiri koraka kako postati majstor za brzo čitanje. […]

Doći u formu jedna je stvar. Držanje sebe tamo je još jedno. Evo najbolje metode da ostanete u tijeku do kraja života. […]

Jennifer Lopez (48) i Alex Rodriguez (42) skladni su, bajkoviti i žestoko zaljubljeni. Ovdje su podijelili jedan od svojih napornih treninga. […]

Prije nego vam ponestane kupiti novu bočicu lijeka protiv kašlja, kada vas boli grlo, prvo isprobajte ove učinkovite i jednostavne lijekove za grlobolju. […]

Trenerica Alicia Vikander podijelila je točne vježbe koje je koristila kako bi pomogla 29-godišnjoj švedskoj ljepotici da postigne svoj sada poznati čuveni trbušnjak. […]

Strategija američke vojske da zaspi za dvije minute bila je učinkovita za 96 posto ljudi nakon samo šest tjedana. Usvojite ovaj vojni trik spavanja odmah! […]

Bez obzira na to koje meso kuhate ili pečete na roštilju, evo jednostavnih i nevjerojatnih recepata za marinadu odreska koji su zagarantirani kako bi bili bolji, sočniji i ukusniji. […]

Na primjer: Pod pritiskom je pjesma Queen i Bowie urodila plodom samo zato što su dečki slijedili ove neizmjerno korisne taktike. […]

Michael B. Jordan već je bio u borbenoj formi kada je igrao Creeda. Ali stvarno je morao pripremiti igru ​​za Marvelov superherojski blockbuster Black Panther. […]

Svečano proljetno čišćenje je sjajno i sve, ali vjerojatno zaboravite jednu stvar: sebe. Da ne kažem da ste prljavi - samo što biste se, poput svog doma, mogli malo usitniti. […]

Svi smo bili tamo. Propustio si rani vlak za posao i bombardirao si svoj prvi sastanak dana. Ne stresujte - evo kako povratiti kontrolu. […]

Budući da se temperatura naglo smanjuje širom zemlje, možda ćete morati ići iznad svog uobičajenog grijača prostora da biste bili topli ove zime. […]

Mnogo je toga učinjeno od izgleda legendarne glumice - i plastične kirurgije - ali Jane Fonda može zahvaliti i životnim odlukama za svoj izgled. […]

Kako biste izbjegli sezonsku prehladu, možda je došlo vrijeme da vežete tenisice. Nema vremena poput sadašnje sezone prehlade i gripe da se dovede u formu. […]

Nova studija objavljena u časopisu The Journal of Neuroscience sugerira da je razlog zbog kojeg neki ljudi ne mogu prestati piti zbog jedinstvene neispravnosti u mozgu. […]

Otkrijte stručno odobrene i naučno podržane načine da se pobijedi anksioznost, zaustavi stres u njegovim stvarima i budite zdravi tijekom praznika. […]

Evo zastrašujuće činjenice: jednom kada navršite 40 godina, mozak vam se počinje smanjivati, dovodeći vas u opasnost od demencije. Ali možete to zaustaviti poduzimanjem koraka da ostanete oštri. […]

Bilo da pokušavate smanjiti slatkiše zbog svog zdravlja ili samo pokušavate smanjiti ponovno za sezonu kupaćih kostima, evo vam alata s alatima za početak. […]

Od bolesti koje donose hranu do stanja opasnih po život, sve su to stvari koje vam želučani simptomi pokušavaju reći o vašem zdravlju. […]

Starenje je rijetko lako, posebno kao žena. Stoga smanjite malo za više od 40 žena u vašem životu i prestanite govoriti ove riječi i fraze. […]

Sljedeći put kad odgodite važan zadatak, slijedite ove preporučene stručne strategije za suzbijanje odgode. […]