Zdravlje

Rak kože postaje sve češći, ako ste zabrinuti zbog raka kože, pogledajte ovih 20 simptoma raka kože o kojima svi trebaju znati. […]

Je li to samo malo crvenila ili nešto ozbiljnije? Poznavanje ovih 20 simptoma kože moglo bi značiti da imate ozbiljnu osnovnu bolest. […]

Nova studija objavljena u časopisu Journal of Business Venturing tvrdi da 10 minuta meditacije može imati iste koristi kao i 44 minuta dodatnog sna. […]

Prema novoj studiji ESHRE 2019, muškarci koji odlaze u krevet prije 22:30 gotovo su četiri puta vjerojatnije da će imati zdrave sperme od onih koji to ne čine. […]

Nova studija Sveučilišta Ben-Gurion iz Negeva tvrdi da je ideja da možete zavarati mozak da jedete manje s manjim tanjurima mit. […]

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nature Human Behavior otkrilo je da nas usporavanje sna čini manje vjerojatnim za glasovanje i darivanje u dobrotvorne svrhe. […]

Novo istraživanje američkog kardiološkog fakulteta otkrilo je da korištenje pametnog telefona pet ili više sati dnevno može povećati rizik od pretilosti za 43 posto. […]

Izbjegavajte bol i bolove znajući koji položaji spavanja imaju pozitivne učinke na vaše opće zdravlje i dobrobit, a koji ne. […]

Probudite se dobro odmorni, uživajte u povećanoj produktivnosti tijekom dana i lakše odlazite u krevet uz ove zajamčene savjete za bolji san. […]

Ako niste oprezni, riskirate razvoj ovisnosti o pametnim telefonima, koji, poput kemijskih, može ozbiljno utjecati na vaše dobrobit. […]

Smanjite kalorije i masnoću iz hamburgera, buritota, sira na žaru i još mnogo toga. […]

Smanjite kalorije i masnoću iz hamburgera, buritota, sira na žaru i još mnogo toga. […]

Možete li preokrenuti štetu od pušenja na srcu? Prema istraživanjima, odgovor je da. Ali to nije brz proces. […]

Smiješna stvar s hrkanjem je ta što to učite samo iz druge ruke. Evo kako osigurati da više nikad nitko ne spava na sofi. […]

To je način češći nego što mislite: smijati se toliko jako da počinjete snuriti. Zašto to radite? Pa, svodi se na turbulencije strujanja zraka. […]

Social jet lag je izraz koji se koristi za opisivanje osjećaja koji imate kada vaš biološki sat nije u skladu s rasporedom društva. I, nažalost, sve je to previše stvarno. […]

Sam opisani trener posta Cole Robinson ukazuje na blagodati zmijske prehrane, koja doslovno uključuje jedenje poput zmija. Ne, to ne biste trebali učiniti! […]

Novogodišnje rezolucije ne moraju biti velike da bi bile utjecajne. Otkrijte neke male rezolucije koje možete donijeti ove godine i koje vam mogu promijeniti život. […]

Istraživački centar Pew utvrdio je da 26 posto odraslih Amerikanaca priznaje da su na mreži "gotovo stalno", u odnosu na 21 posto u 2015. godini. […]

Nekako, gledajući kako to radi svaki od nas, vrlo malo znamo o snu. Evo, otkrivamo 25 mitova spavanja koji jednostavno odbijaju otići. […]

Ako ste se iznenada našli na noćima s neurednim ili laganim uzorcima spavanja, ne brinite se. Vaš se san bitno promijeni u dobi od 40 godina. […]

Bez obzira na to ostavljate li nekoga da vam očisti nered ili ste nepristojni za vrijeme obroka, neophodno je da se tim etiketima otkinete do trenutka kad navršite 50 godina. […]

Želite li pojačati svoju moć mozga? Imate sreće - s ovim navikama u svom arsenalu bit ćete puno pametnija osoba ni u kojem trenutku. […]

Biti zdraviji ne mora značiti preuređivanje vašeg stila života. Ove male zdravstvene promjene nakon 40, pružit će vam zdravije godine koje ćete se radovati. […]

Za one od vas koji žele stvoriti pozitivniju auru, skupili smo nekoliko uvjerljivih razloga zbog kojih vam je osmijeh dobar. […]